Φυσική κατάσταση και ανάπτυξη παιχνιδιού

  • 5/1/2026 • 75 προβολές
Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε τη Δευτέρα η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της εντός έδρας αναμέτρησης πρωταθλήματος με αντίπαλο τον Πανσερραϊκό.

Το πρόγραμμα διήρκησε δύο ώρες. Η πρώτη ώρα αφιερώθηκε σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και πρόγραμμα στο γυμναστήριο. Η δεύτερη ώρα είχε μόνο μπάλα με έμφαση στην ανάπτυξη παιχνιδιού, αλλά και ασκήσεις με τελειώματα. Ατομικό ακολούθησαν οι Κυριακόπουλος, Πάντοβιτς, Κοντούρης ενώ θεραπεία έκανε ο Ντέσερς.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα ζευγάρια της προημιτελικής και ημιτελικής φάσης
  • 6/1/2026 • 124 προβολές
Πέρασε στα πέναλτι ο ΠΑΟΚ
  • 6/1/2026 • 46 προβολές
Στα προημιτελικά η Κηφισιά
  • 6/1/2026 • 52 προβολές
Ο Άρης στα προημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson
  • 6/1/2026 • 40 προβολές
Πρόγραμμα αγώνων κυπέλλου 14/1/2025
  • 5/1/2026 • 101 προβολές
Δόξα Ασσήρου: Ολοκλήρωση συνεργασίας με τον Χάρη Σαχπατζίδη!
  • 5/1/2026 • 369 προβολές